ปรับเปลี่ยนท่านอน เช่น นอนตะแคง อาจช่วยได้ในบางรายเสียงกรนในยามค่ำคืนอาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาหรือแค่เรื่องขำขันในบ้�